Чтобы избежать солнечного удара, нужно соблюдать правила нахождения детей на солнце:

• Одежда ребёнка должна быть светлой, из лёгких натуральных тканей. На голове обязателен головной убор и солнцезащитные очки.
• Детям младше трёх лет не рекомендуется находиться под прямыми солнечными лучами.
• Необходимо соблюдать питьевой режим.
• Не рекомендуется находиться на улице в период агрессивного солнечного излучения с 12 до 16 часов.
• Если ребёнок находится на пляже, нужно наносить на его кожу защитные средства через каждые два часа.
• Желательно, чтобы ребёнок находился под солнечным зонтом.

 nsportal.rugurorc.ru

Симптомы солнечного удара: покраснения кожи, вялость, тошнота, головная боль. Может повыситься температура и появиться рвота. В тяжёлых случаях — потеря сознания, судороги. nsportal.rugurorc.ru

Первая помощь при солнечном ударе:

1. Отвести ребёнка в прохладное место.
2. Разденьте его, чтобы обеспечить ветерок, или включите вентилятор или кондиционер.
3. Придать горизонтальное положение: ребёнок должен лежать на спине с немного приподнятыми ногами (при рвоте — на боку).
4. На лоб, под затылок и на магистральные сосуды наложить холодные компрессы или охлаждающий пакет.
5. Давать пить воды (желательно соляные растворы: гастролит, хумана, регидрон).
6. Приготовить холодный душ или ванную.
7. Если появились тяжёлые солнечные ожоги и ребёнка беспокоит, дать обезболивающее (ибупрофен). Ни в коем случае не следует смазывать ожоги маслом, спиртовым раствором или прикладывать лёд.
8. Если ничего не помогает, и ребёнок теряет сознание, вызывать немедленно скорую помощь.